終 了

日時
2018年3月10日(土)
場所
machi-co コワーキングスペース

正しい睡眠・快眠法　〜「心と身体」を整える眠り方〜

テレビや新聞で睡眠の話は耳にすると思いますが、過剰な表現を使っていることがよく あります。 プライベートの充実にも、仕事の充実にもつながるのが、睡眠です この機会に、正しい睡眠の仕組みや眠り方を学んでみませんか。 自分に […]

終 了

日時
2018年1月21日(日) or 2月18日(日)
場所
東京

不妊症患者に対する効果的ケア　〜不妊症看護に活かす認知行動療法〜

「もっと寄り添いたいけど、どうしたら良いか分からない」 「患者のすること、考えが理解できない」 「自分の対応が正しかったのか不安」など、対応に困難を感じた ことが一度はあるのではないでしょうか。 一方で、どうして難しい患 […]

終 了

日時
2017年6月30日(金)
場所
NPO法人CNSネットワーク

こころが軽くなるメンタルトレーニング（アニメを見ながら、楽しく認知行動療法を体験しよう）

自分がどうしたらいいか分からない、何から始めたらいいのか分からない。 自分の気持ちをコントロールできない。 些細なことで傷ついてしまう。 外に出るのが怖い。   そんな悩みや不安があれば、体験会に参加して見ませ […]

終 了

日時
2017年6月20日(火)
場所
NPO法人CNSネットワーク

ひきこもりの家族のための認知行動療法（まずは「家族」がこころを楽にしよう）

本人と良い距離感を保ちながら支えていくためには、まずは家族がリラックスをして、自分の生活を楽しんでみることが大切です。 体験会では、参加型のワークを通じて、ご自身のこころと向き合い、問題を整理していきます。 終わる頃には […]