こころが軽くなるメンタルトレーニング(アニメを見ながら、楽しく認知行動療法を体験しよう)

自分がどうしたらいいか分からない、何から始めたらいいのか分からない。

自分の気持ちをコントロールできない。

些細なことで傷ついてしまう。

外に出るのが怖い。

 

そんな悩みや不安があれば、体験会に参加して見ませんか。

こころが整理され、少しでも楽になることを実感してみてください。

開催概要

タイトル こころが軽くなるメンタルトレーニング(アニメを見ながら、楽しく認知行動療法を体験しよう)
開催日 2017年6月30日(金)
時間 13:30~15:30
会場 NPO法人CNSネットワーク
講師 坂本たかゆき
主催 NPO法人CNSネットワーク
参加費