こころが軽くなるメンタルトレーニング(アニメを見ながら、楽しく認知行動療法を体験しよう)

自分がどうしたらいいか分からない、何から始めたらいいのか分からない。
自分の気持ちをコントロールできない。
些細なことで傷ついてしまう。
外に出るのが怖い。
そんな悩みや不安があれば、体験会に参加して見ませんか。
こころが整理され、少しでも楽になることを実感してみてください。
開催概要
| タイトル | こころが軽くなるメンタルトレーニング(アニメを見ながら、楽しく認知行動療法を体験しよう) |
|---|---|
| 開催日 | 2017年6月30日(金) |
| 時間 | 13:30~15:30 |
| 会場 | NPO法人CNSネットワーク |
| 講師 | 坂本たかゆき |
| 主催 | NPO法人CNSネットワーク |
| 参加費 |