こころが軽くなるメンタルトレーニング(アニメを見ながら、楽しく認知行動療法を体験しよう)
自分がどうしたらいいか分からない、何から始めたらいいのか分からない。
自分の気持ちをコントロールできない。
些細なことで傷ついてしまう。
外に出るのが怖い。
そんな悩みや不安があれば、体験会に参加して見ませんか。
こころが整理され、少しでも楽になることを実感してみてください。
開催概要
タイトル | こころが軽くなるメンタルトレーニング(アニメを見ながら、楽しく認知行動療法を体験しよう) |
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開催日 | 2017年6月30日(金) |
時間 | 13:30~15:30 |
会場 | NPO法人CNSネットワーク |
講師 | 坂本たかゆき |
主催 | NPO法人CNSネットワーク |
参加費 |